La avena ya forma parte de nuestro día a día , nos aporta muchos beneficios en nuestra salud y además es muy saciante, convirtiéndola así en una opción perfecta para nuestros desayunos saludables.
Elegir una opción integral y bio también es importante.
MODO DE EMPLEO:
puede tomarlos directamente con yogur o remojados en bebidas vegetales o derivados, zumos etc. También puede cocerlos o utilizarlos para elaborar distintas recetas (galletas, bizcochos, etc.)
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